Tips för en så jämn och hållbar bränna som möjligt!
♥ Att duscha eller ta ett varmt bad och skrubba kroppen noga innan solning är bra om man vill få en bränna som håller. Om man solar utan att skrubba kroppen, flagnar de gamla hudcellerna av så till att rengöra huden ordentligt och sola hudcellerna som kommer att sitta ett tag.
♥ Bränn dig inte! Att det gör ont, ser ofräscht ut och dessutom är skadligt för hälsan är något de flesta är medvetna om. Dessutom flagnar huden när man har bränt sig, vilket leder till att man blir fläckig. När huden torkar ut får man inte lika fin bränna som annars.
♥ Sola försiktigt. Börja inte första dagen på semestern med att lägga dig i en solstol mitt på dagen insmord i sololja.. Det misstaget har jag gjort och det är inte så mysigt dagen efter. Börja med att sola en stund och öka sedan dag efter dag. Sololja är ett väldigt bra hjälpmedel för att snabbare få färg, men börja att grunda utan. Tänk dessutom på att ta en sololja som har någon solskyddsfaktor, även om den är låg så hjälper det kroppen att skydda mot de starka strålarna. Välj en sololja som luktar gott, för en härligare stund i solen!
♥ Solskydd viktigt! Alla är olika känsliga mot solen, men om man är medveten om att man har känsligare hud så är det otroligt viktigt att smörja in sig. Hällre en svagare bränna än en knallröd, svidande hud. Även de som inte bränner sig lätt har kanske något ställe där de är extra känsliga, såsom axlar, näsa osv. Tänk på att bara för att du inte bränner dig i Sverige, behöver det inte betyda att du klarar solen utomlands!
♥ Vem vill inte ha en jämn bränna? Rör på dig i solen för att få en friskare bränna. Ligger du och steker i en solstol blir du brun, men inte jämnt. Sidorna får inte lika mycket sol och dessutom ligger du kanske inte lika länge på rygg som mage osv. Bada, spela volleyboll, fotboll, frisbee eller ta en promenad för en så jämn bränna som möjligt.
♥ På sommaren blir huden extra törstig och torkare lättare ut. Se därför till att dricka massvis med vatten och dessutom smörja in dig med bodylotion ofta. Om du är typen som ofta glömmer att smörja in dig kropp, försök då ha som vana att smörja in dig efter varje dusch eller innan du ska gå och lägga dig.
Om din hud har blivit extra utsatt för solen en dag, är det både bra och skönt att smörja in sig med after sun som ger en sval och återfuktande känsla.
♥ Efter bad i hav eller pool är det bra att skölja av sig, eftersom klor/saltvatten torkar ut huden och får den att flagna fortare.
♥ Vill man behålla brännan under vinterhalvåret utan att åka utomlands kan man sola solarium. Viktigt är dock att man inte gör det allt för ofta eftersom det inte alls är bra. Sola en kort stund, och sola sällan. (bäst av allt är dock att låta bli och vänta tills sommaren eller utomlandsresan)
♥ Sist men inte minst.. Alla har vi ju olika hudtyper och toner. Alla blir INTE bruna och för de finns lyckligtvis Brun utan sol! Det finns många olika märken och nyanser, så det är bara att se till att hitta den som passar dig bäst. Smörj/spraya in dig och vips så har du en snygg färg över hela kroppen på nolltid utan att utsätta huden för någonting! Att solduscha är ett liknande men dyrare alternativ. Hade eventuellt fungerat vid något speciellt tillfälle.
